何となくメンタルが安定しています。
つい最近までは、休日を目指してお仕事に励んでいましたが、今は曜日に敏感にならず、気づけば「明日休みだ。嬉しい」という気持ちになります。勿論、休みはとっても嬉しいです。でも、以前読んだ本に「宵越しのストレスは持たない」ということが書かれていて、それからは1日のうちで疲労と回復の収支をあわせる事を意識して過ごすようになりました。それが凄く良かったんだと思います。あとはシンプルに睡眠をしっかりとること。
この良い調子を保っていけたらと思います！
今日もよく頑張った！
